Pasta Primavera con verduras congeladas

 Ingredientes:

• 4 tazas de rotini u otra pasta de forma similar, integral o normal, sin cocer*.
• 1 paquete de 10 onzas de verduras congeladas
• 1 tarro de 24 onzas de salsa de espaguetis
• 1/4 de taza de agua
• 1/4 taza de queso parmesano rallado o en polvo

 Direcciones:

1. Prepare la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.
2. Añada las verduras congeladas durante los últimos cinco minutos de cocción, cuando la pasta lleve cocida unos 3-5 minutos.
3. Escurrir la pasta y las verduras. Reservar.
4. En la olla grande, llevar la salsa de espaguetis a ebullición a fuego medio.
5. Añadir la pasta y las verduras a la salsa de espaguetis y apagar el fuego.
6. Reparte la pasta uniformemente en cuencos y cubre cada uno con una cucharada de parmesano rallado.

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 Advertencia de alergia:

Esta receta contiene trigo.

*Si eres alérgico al trigo, prueba con arroz o cualquier sustituto de la pasta sin gluten.

 Reducir la asfixia:

Para niños de 2 a 4 años, sirve la comida de las siguientes maneras:

• Cortar todas las partes de la receta en trozos de media pulgada.