Las Recetas
Pops de yogur y fresa
¡Fresas y yogur es todo lo que necesitas para este sano tentempié congelado! ¡Son un tentempié estupendo para después del colegio o un postre nocturno!
Para 4 raciones
Sopa de cebada y champiñones
Prepara esta sustanciosa sopa con caldo de verduras si deseas que sea vegetariana o vegana.
Rinde 4 raciones
Estofado de las Tres Hermanas
Este sustancioso guiso es estupendo para cenar y aún mejor al día siguiente. Utiliza distintos ingredientes, como boniatos y avena de cocción rápida. Rinde 6 raciones
Salsa de tomate fresco
La salsa fresca es un complemento refrescante y fresco para una comida o un tentempié. Prueba algo nuevo añadiéndola a ensaladas, pescado al horno y tacos. Rinde 6 raciones
Pimientos rellenos
Los pimientos rellenos con una combinación de carne picada, arroz integral, verduras y especias crean un plato saciante. Prueba a utilizar pimientos rojos, verdes, amarillos y naranjas para conseguir una comida colorida. Disfrútalos con una guarnición de requesón bajo en grasa y piña en conserva.