Chili de 3 latas

 Ingredientes:

• 1 lata de 15 onzas de alubias sin escurrir bajas en sodio (pinto, riñón, rojas o negras)
• 1 lata de 15 onzas de maíz, escurrida (o paquete de 10 onzas de maíz congelado)
• 1 lata de 15 onzas de tomates triturados, sin escurrir
• chile en polvo (al gusto)

 Direcciones:

1. Poner el contenido de las 3 latas en una cazuela.
2. Añadir chile en polvo al gusto.
3. Remover a fuego medio hasta que se caliente bien.
4. Refrigera las sobras.

ejemplo

 Advertencia de alergia:

Para niños de 2 a 4 años, sirve la comida de las siguientes maneras:

• Haga puré, mezcle o triture todos los ingredientes de esta receta. Los alimentos firmes, lisos o resbaladizos, como las judías o los granos de maíz, pueden deslizarse por la garganta de los niños antes de masticarlos.