Etiqueta: colinabo
Estofado de las Tres Hermanas
Este sustancioso guiso es estupendo para cenar y aún mejor al día siguiente. Utiliza distintos ingredientes, como boniatos y avena de cocción rápida. Rinde 6 raciones
Three Sisters Stew
This hearty stew is great for dinner and even better the next day. It uses different ingredients like sweet potatoes and quick-cooking oats.
Makes 6 servings
Salsa de tomate fresco
La salsa fresca es un complemento refrescante y fresco para una comida o un tentempié. Prueba algo nuevo añadiéndola a ensaladas, pescado al horno y tacos. Rinde 6 raciones
Fresh Tomato Salsa
Fresh salsa is a refreshing, cool addition to a meal or snack. Try something new by adding it to salads, baked fish, and tacos.
Makes 6 servings
Pimientos rellenos
Los pimientos rellenos con una combinación de carne picada, arroz integral, verduras y especias crean un plato saciante. Prueba a utilizar pimientos rojos, verdes, amarillos y naranjas para conseguir una comida colorida. Disfrútalos con una guarnición de requesón bajo en grasa y piña en conserva.
Stuffed Bell Peppers
Peppers stuffed with a combination of ground beef, brown rice, veggies, and spices create a filling dish. Try using red, green, yellow, and orange bell peppers for a colorful meal. Enjoy with a side of low-fat cottage cheese and canned pineapple.
Yuca al horno
La yuca es una hortaliza feculenta con un sabor y una textura parecidos a los de la patata blanca. Disfrute de esta guarnición de yuca con uno de sus platos principales favoritos a base de proteínas o verduras.
- Porción: 1 pieza
- Receta Rinde: 6 raciones
Oven-Fried Yucca
Yucca is a starchy vegetable with a taste and texture similar to white potatoes. Enjoy this yucca side dish with one of your favorite protein- or vegetable-based entrees.
- Serving Size: 1 piece
- Recipe Makes: 6 servings
Pollo al horno con verduras
Esta sencilla receta de pollo y verduras ofrece una agradable cena que gustará a todos.
Avena con plátano
Pruébelo para empezar el día de forma fácil, sana y sustanciosa.
Dip de judías y yogur
Suave y cremoso con un toque picante.
- Receta para: 4 raciones
- Porción: 1/4 de la receta
Carne y verduras
Sencillo y delicioso. Esta será sin duda una de las cenas favoritas de la semana.
Subcampeón del desafío de recetas 2018: Alfredo cremoso de brócoli con pollo (o pavo)
Los chefs-estudiantes del Northern Teir Career Center te traen este plato cremoso y con queso.
Subcampeón del reto de recetas 2018: Puré saludable de boniato y pera
El estudiante de cocina Evan Ocker sustituyó el azúcar por fruta en esta guarnición perfecta.
Ganador del reto de recetas 2018: Croquetas de pollo (o pavo)
Desafío de las recetas saludables ¡Ryan Gill mejora el nugget de pollo!
Salsa de 3 latas
Salsa de la presentadora y dietista de medios sociales Amanda D. Nutrición
Pasta de verano en una olla de Amanda D. Nutrition
¡Amanda D. Nutrition te trae pasta en una olla!
Ensalada de manzana
¡Volvemos a poner de moda la ensalada de col con esta versión más ligera y afrutada!
Tortitas de manzana
¡Prepárate! Se convertirá en tu nuevo plato básico de los domingos por la mañana.
- Ración: 2 tortitas de 10 cm
- Raciones: 4 raciones
Manzanas y boniatos asados
Llene su casa con el delicioso aroma de las manzanas asadas al cocinar este plato.
2018 Recipe Challenge Runner-Up: Creamy Chicken (or Turkey) Broccoli Alfredo
Chefs-Students from the Northern Teir Career Center bring you this creamy, cheesy dish!
2018 Recipe Challenge Runner-Up: Healthy Sweet Potato and Pear Mash
Chef Student Evan Ocker ditched the sugar for fruit in this perfect side.
2018 Recipe Challenge Winner: Chicken (or Turkey) Croquettes
Healthy Recipe Challenge Ryan Gill spruces up the chicken nugget!
Amanda D. Nutrition’s One-Pot Summer Pasta
Amanda D. Nutrition brings you one pot pasta!
Apple Coleslaw
We bring coleslaw back into fashion with this lighter, fruitier version!
Apple Pancakes
Get ready! This will become your new Sunday morning staple.
- Serving Size: 2 4-inch pancakes
- Servings: 4 servings
Baked Apples and Sweet Potatoes
Fill your home with the delicious aroma of baked apples when cooking this dish.
Baked Chicken with Vegetables
This simple recipe of chicken and vegetables delivers a pleasing dinner everyone will love.
Bean and Yogurt Dip
Smooth and creamy with a kick of spice!
- Recipe Makes: 4 servings
- Serving Size: 1/4 of recipe
Beef and Vegetables
Simple and delicious! This one will be a favorite weeknight dinner for sure!
Patatas asadas con brócoli
¡Añada un poco de verde a una patata asada tradicional con brócoli!
Salsa de judías con chile
¿Le gusta la comodidad de triturar todos los ingredientes en un solo plato? Entonces, ¡pruebe esta salsa de alubias sin preocupaciones!
Galletas de yogur con pepitas de chocolate
Pruebe esta versión más sana de sus galletas de chocolate clásicas favoritas para darse un capricho dulce.
Pollo cremoso con pasta y champiñones
La cremosidad se une a las verduras y al sustancioso pollo de la subcampeona del concurso de recetas, Hailey Ott.
Medley de judías verdes y setas
He aquí una versión deliciosamente actualizada de la clásica cazuela de judías verdes.
Guacamole de yogur sagrado
¡Santo guacamole! Tienes que probar esto.
- Dosis: 2 cucharadas
- Raciones: 8 raciones
Chuletas de cerdo a la mostaza y miel
Un glaseado de miel y mostaza sabroso, picante y dulce convierte unas chuletas de cerdo normales en una sabrosa comida.
Alubias rojas con arroz
¡La comida perfecta! Una comida familiar rápida y satisfactoria para esas noches ajetreadas.
Grupo de alimentos Funny Face Crackers
¿Por qué conformarse con un tentempié normal de galletas saladas cuando puedes probar esto?
Bichos en un tronco
Coma esta receta, ¡y se llevará un bocado perfecto de proteínas, grasas saludables y fibra cada vez!
Mordiscos de mariposa
Satisfaga sus antojos con esta golosina sana y divertida llena de ingredientes saludables. ¡Que parezca también una mariposa!
Cazuela caribeña
Esta auténtica receta de 5 estrellas es sabrosa y fácil de preparar.
Broccoli Baked Potatoes
Add some green to a traditional baked potato with broccoli!
Bugs on a Log
Eat this recipe, and you’ll take perfect bite of protein, healthy fats, and fiber every time!
Butterfly Bites
Satisfy cravings with this healthy, fun treat full of wholesome ingredients. Make it look like a butterfly too!
Chili Bean Dip
Love the convenience of mashing all ingredients into one snack dish? Then try this worry-free bean dip!
Chocolate Chip Yogurt Cookies
Try this healthier version of your favorite classic chocolate chip cookies for a sweet treat!
Creamy Chicken with Pasta and Mushrooms
Creaminess meets veggies & hearty chicken by Recipe Challenge Runner-Up, Hailey Ott.
Easy Banana Ice Cream
Your family will go bananas for this outrageously delicious ice cream!
Easy Red Beans and Rice
The perfect meal! A quick and satisfying family meal for those busy nights!
Food Group Funny Face Crackers
Why settle for an average cracker snack when you can try this?
Fruit Smoothie
Try out all sorts of flavors. Make this fruitie smoothie your own.
Green Bean Mushroom Medley
Here is a deliciously updated version of the classic green bean casserole.
Holy Yogurt Guacamole
Holy guac! You gotta try this.
- Serving Size: 2 tablespoons
- Servings: 8 servings
Honey Mustard Pork Chops
A savory, tangy, and sweet honey mustard glaze turns ordinary pork chops into a flavorful meal!
Ensalada de col rizada
Una ensalada deliciosa y refrescante para cualquier época del año.